OBSでマイクのノイズを消す方法（ノイズ抑制・ノイズゲート）

分類：音の困りごと　公開：2026/10/23　更新：2026/10/23

OBSでマイクにノイズが乗るときの消し方です。OBSには、ずっと鳴っている音を減らす「ノイズ抑制」と、話していない間の音を切る「ノイズゲート」のフィルタがあります。ノイズの種類で使い分け、数値は自分の声とメーターを見ながら決めます。

画面の名前と既定の数値は、OBS Studio 30以降の日本語表示と、OBSの公式の資料に合わせています。版によって名前や場所が少し違うことがあります。

まず確かめること（30秒でできる確認）

1. どんなノイズか。「サー」やファンの音のように、ずっと鳴っている音か。キーボードや物音のように、話していない間に入る音か。前者はノイズ抑制、後者はノイズゲートが向いています。
2. 黙っているときのメーターの位置。何も話さずに、音声ミキサーのマイクのメーターがどのあたりまで動くかを見ます。これがノイズの大きさです。
3. マイクの音量を上げすぎていないか。マイク本体のつまみやWindowsの入力の音量を上げると、声と一緒にノイズも大きくなります。
4. 録画して聞く。自分の耳ではなく、録画したファイルで聞くと、配信に乗る音を確かめられます。

原因の多い順の直し方

1. フィルタを追加する

音声ミキサーでマイクの横にあるメニューのボタン（版によって歯車か「⋮」）を押し、「フィルタ」を選びます。ソースの一覧でマイクを右クリックしても開けます。「音声フィルタ」の「＋」から、「ノイズ抑制」や「ノイズゲート」を追加します。

フィルタは一覧の上から順にかかります。並べ替えると聞こえ方が変わるので、入れ替えて録画で聞き比べてもかまいません。

2. ずっと鳴っている音は「ノイズ抑制」で減らす

ノイズ抑制は、ファンの音や「サー」という音のような、軽い背景のノイズを減らすフィルタです。OBSの公式の説明では、うるさい部屋のような大きな雑音には効きにくいとされています。

「方式」は次の中から選びます。

Speexの「抑制レベル」は、0がオフで、左に動かすほど強くかかります。強くするほど声もゆがみやすくなるので、ノイズが気にならなくなるところで止めます。

3. 話していない間の音は「ノイズゲート」で切る

ノイズゲートは、音が決めた大きさより小さいときに、音を止めるフィルタです。話していない間のキーボードの音や、小さな物音を消せます。項目と、OBSの既定値は次のとおりです。

OBSの公式の説明では、閉鎖しきい値をノイズの大きさより上に、開放しきい値を自分の声より少し下にすると、うまくいくとされています。

4. ノイズゲートの数値を、自分の声で決める

ノイズの大きさも声の大きさも、マイクや部屋によって違います。そのため、決まったおすすめの数値はありません。既定値から始めて、次の順で合わせます。

1. 黙ったまま10秒ほど待ち、マイクのメーターがいちばん高く上がる位置を見ます。これがノイズの大きさです。
2. ふだんの声で話し、メーターの位置を見ます。語尾や小さな声のときの位置も見ておきます。
3. 「閉鎖しきい値」を、1のノイズより少し上にします。
4. 「開放しきい値」を、2の声より少し下にします。開放しきい値は、閉鎖しきい値より大きい値にします。
5. 録画して聞きます。話し始めが切れるなら開放しきい値を下げ、語尾が切れるなら「保持時間」や「解除時間」を長くします。キーボードの音が入るなら、2つのしきい値を少し上げます。

例えば、黙っているときが -50 dB あたり、話すと -20 dB あたりなら、閉鎖しきい値は -50 dB より少し上、開放しきい値は -20 dB より少し下、という考え方です。数字そのものではなく、この位置の関係で合わせます。

5. ゲートの開け閉めが目立つときは「エキスパンダー」

ノイズゲートは、開くか閉じるかの2つしかないため、声の切れ目が不自然に聞こえることがあります。そのときは、ノイズゲートのかわりに「エキスパンダー」を使う方法があります。小さな音を、止めるのではなく小さくするので、切り替わりがなめらかです。

OBSの既定値は、「比率」2.00:1、「しきい値」-40 dB、「アタックタイム」10 ms、「リリースタイム」50 ms です。「プリセット」で「ゲート」を選ぶと、ノイズゲートに近い強いかかり方になります。しきい値は、ノイズが消えて声が切れないところまで動かします。

6. 声がこもる・途切れるときは弱める

ノイズ抑制を強くすると、声もノイズの一部として削られ、こもったり途切れたりします。Speexなら「抑制レベル」を0に近づけ、RNNoiseで気になるときはSpeexに変えて弱めにかけます。

ノイズゲートで途切れるときは、4の5番目の手順で合わせ直します。マイクを口に近づけて、マイクの音量を少し下げると、声とノイズの差が大きくなり、フィルタを弱くできます。

7. Discordのノイズ抑制は、OBSには効かない

Discordの「音声・ビデオ」にあるノイズ抑制は、Discordで相手に送る自分の声だけにかかります。OBSは同じマイクを直接取り込むため、配信や録画にはDiscordのノイズ抑制は効きません。OBS側でもフィルタを追加してください。

確かめる順番

ノイズの種類から、使うフィルタを選びます。

それでも直らないとき

• 差し込み口やケーブルを変える。「ジー」という音は、USBのハブやケーブルから乗ることがあります。パソコン本体の差し込み口に直接つないで試します。
• ノイズのもとから離す。パソコンのファンやエアコンからマイクを離すと、フィルタを弱くできます。
• フィルタを全部外して録画する。フィルタのかかっていない音と聞き比べると、どのフィルタが声に影響しているかが分かります。

よくある質問